Creatine Monohydrate 300gr

Kreatina është një përbërës që gjendet natyrshëm në trup dhe është i rëndësishëm për prodhimin e energjisë. Suplementi i kreatinës mund të rrisë forcën dhe qëndrueshmërinë muskulore. Është veçanërisht efektive në ushtrime afatshkurtra dhe me intensitet të lartë. Kreatina mund të bëjë që muskujt të duken më të mbushur duke mbajtur ujë në qelizat muskulore.